海东日报讯（记者 李永兰）近日，记者从海东市相关部门获悉，海东市首届“快乐享瘦·高原康养海东行——儿童科学减重主题夏令营”即将正式启动。

据悉，本次夏令营充分考量了海东丰富的高原康养资源，以及儿童减重过程中的安全性、趣味性和有效性，精心规划了为期15天的活动行程，活动主要招募江苏省无锡市及周边户籍、年龄在9岁至15周岁的超重儿童，且无心脑血管疾病、哮喘等高原禁忌症，无传染病史。活动行程丰富多样，涵盖生态游玩、研学实践、趣味体育、非遗体验、田园采摘、农事劳作，以及青少年交流交往交融等多个方面，旨在让营员们既能深度体验高原康养的独特魅力，又能在实践活动中收获满满的快乐与成长，最终实现健康减重和趣味游玩的双重目标。

本次夏令营选址在海拔2000米的黄金地带，地点主要集中在互助土族自治县、平安区和乐都区，以医学为坚实基础，以大自然为生动课堂，为每一位孩子量身定制了科学的减重方案。活动期间，三甲医院专家将对营员进行体重、体脂率、血氧饱和度等10项核心指标的动态监测，并将数据实时录入个人健康档案，为全天的活动提供精准的指导。

在饮食方面，营养师将精心搭配由青稞面、牦牛肉、高原藜麦等特色食材烹制的“黄金餐单”，每一餐的热量都精确计算，既满足孩子们成长发育的营养需求，又能巧妙实现热量负平衡。通过森林徒步活动，穿插“寻宝式”趣味任务，让孩子们在享受徒步乐趣的同时，不知不觉地燃烧脂肪。

同时，营员们还将在青藏高原开启一场跨越时空的文明对话。在互助彩虹部落土族园，孩子们可以参观西部土族民俗文化，通过观摩土族婚俗表演、体验纳顿庄园非遗歌舞，深入了解土族“七彩服饰”“轮子秋”等国家级非遗项目，感受土族文化的独特魅力。

在平安驿·河湟民俗文化体验地，藏族舞者将带领亲子家庭跳起欢快的锅庄舞，在声声“扎西德勒”的祝福中，领略高原民族的豪迈与热情；在平安区“杏福岭”，孩子们可以参与水果采摘、树枝修剪等农事劳动，还能结合越野车体验与彩陶考古模拟，解锁“农业+文旅”的高原特色产业密码；还将探访中藏医药文化教育宣传基地，动手制作药囊、贴健康耳穴贴，了解青藏高原丰富的草药资源，让孩子们把青藏高原的医药智慧带回家。

在亲子欢乐互动环节，本次夏令营设计了在互助北龙山森林中开展盲盒徒步挑战活动，将随机抽取“寻找冷杉松果”“追踪山羊足迹”生态任务卡，在完成任务的过程中，自然教育导师会生动讲解高原植被的生存智慧，让孩子们在亲近自然的同时，学到丰富的知识。

与此同时，营员们还将在乐都区朝阳阁、三河六岸湿地公园，通过生态拼图游戏，系统认知区域生态系统的构成，了解大自然的奥秘。在河湟新区湿地公园，参与趣味飞盘、“东南西北跑”等运动，让孩子们在欢乐中直观感受“绿水青山就是金山银山”的生态理念，从小树立绿色生活意识，成为环保的小卫士。